Kraftraum, Körper, Kinder, Kontinuität
Das Team hinter dem Team ganz persönlich. In unserer Rubrik Teamwork gibt’s spannende Einblicke in die Jobs der Staffmitglieder. Heute:

Schahriar Bigdel
Leiter Atheltik

So alt bin ich: 46

Ich bin aufgewachsen in: Meine Kindheit habe ich in Holzweiler bei Erkelenz verbracht und meine Jugend in Mönchengladbach.

Das liebe ich an meiner Heimatstadt: Hier würde ich Düsseldorf als meine Lieblingsstadt nennen. Die Stadt bietet eine hohe Lebensqualität. Ich mag besonders, dass ein Fluss das Stadtbild prägt, das gibt der Stadt eine besondere Atmosphäre.

Mein Stammplatz im ProfiCamp: Der Kraftraum und der Trainingsplatz.

Ich arbeite bei der Eintracht seit: 2023

Das habe ich gelernt: Kontinuität zahlt sich aus. Wer regelmäßig an sich arbeitet, wird sich auch verbessern. Gerade in schwierigen Momenten habe ich gelernt, wie wichtig es ist, in den Gedanken positiv zu bleiben, weil man sich damit selbst die Richtung vorgibt und beeinflusst, wie man handelt.

Das ist meine Jobbeschreibung: Als Leiter Athletik sorge ich dafür, dass die Spieler körperlich leistungsfähig sind, damit sie das umsetzen können, was der Trainer von ihnen auf dem Platz erwartet. Dazu gehört die individuelle Betreuung genauso wie der Überblick über das gesamte Team und die Trainingssteuerung. Ich achte darauf, dass die Belastung in den Einheiten gut mit dem Trainerteam abgestimmt ist. Mir ist außerdem wichtig, dass jeder Athletiktrainer seine Stärken einbringen kann, damit wir als Team voneinander profitieren. Ich bin froh, dass ich ein starkes Athletiktrainerteam habe.

Was ist wichtig in meiner Position: Den Überblick zu behalten. Dazu gehört, alle Informationen und Daten, die uns zur Verfügung stehen, von physischen Leistungswerten über individuelle Trainingspläne bis hin zu Beobachtungen im Training, sinnvoll zu nutzen. Wir werten die Daten aus, ziehen die passenden Schlüsse und treffen Entscheidungen, die jedem Spieler helfen, sich optimal zu entwickeln. Dabei fließen viele Faktoren ein: die Belastung der Spieler, ihre individuellen Voraussetzungen, die Trainingsplanung, die Zusammenarbeit mit dem medizinischen Team und dem Trainerteam. Nur so können wir sicherstellen, dass die Spieler körperlich leistungsfähig sind und konstant ihre beste Leistung abrufen können. Vertrauen, klare Kommunikation und ein gutes Gespür für Menschen spielen dabei eine entscheidende Rolle.

So sieht mein Heimspieltag aus: Ich frühstücke gemeinsam mit der Mannschaft und dem Trainerteam. Danach folgt eine Aktivierung im Gym, um die Spieler athletisch vorzubereiten. Anschließend gibt es das Mittagessen und eine Besprechung, bevor es ins Stadion geht. Dort gibt es eine letzte Aktivierung und dann bereiten sich die Spieler mit dem Trainerteam und den Athletiktrainern beim Warm-up auf das Spiel vor.

So sieht ein Trainingstag der Mannschaft für mich aus: Rund zwei Stunden vor dem Training treffen wir uns im Athletiktrainerteam und besprechen alle relevanten athletischen Themen für den Tag. Danach gibt es ein Meeting gemeinsam mit dem medizinischen Team, um für jeden Spieler die besten Entscheidungen für das Training zu treffen. Anschließend besprechen wir mit dem gesamten Trainerteam die Trainingseinheit. Nach einer Aktivierung im Kraftraum geht es auf den Platz. Nach dem Training folgt meist ein weiterer athletischer Block, und zum Abschluss besprechen wir das Training und planen die nächste Einheit.

So sieht eine Auswärtsreise für mich aus: Einen Tag vor dem Spiel trainieren wir auf unserem Trainingsgelände. Danach reisen wir mit dem Bus zur Spielstätte und übernachten im Hotel. Alle weiteren Abläufe sind wie bei einem Heimspiel.

Das Beste an meinem Job: Athletiktrainer bei Eintracht Frankfurt zu sein, ist für mich etwas ganz Besonderes. Wir haben hervorragende Bedingungen, ein tolles Team und eine besondere Energie. Besonders beeindruckt mich, wie eng sich die Stadt und der Verein verbinden. Ich genieße jedes Heimspiel, weil die Fans uns so viel geben und als zwölfter Mann spürbar sind. Eintracht Frankfurt ist für mich einzigartig und das weiß ich jeden Tag zu schätzen.

Dieser Spieler ist der Musterspieler in meinem Bereich: Die gesamte Mannschaft ist sehr diszipliniert und versucht jeden Tag, das Beste aus sich herauszuholen. Natürlich gibt es auch Tage, an denen wir mehr pushen müssen, aber das gehört dazu. Ich bin stolz auf das Team, wie es die Abläufe angenommen hat und sich kontinuierlich weiterentwickelt.

Auf diese sportliche Leistung (nicht zwingend im Fußball) bin ich stolz: Früher habe ich als Jugendlicher zwei deutsche Rekorde im Weitsprung aufgestellt, die bis heute noch gelten (7,77/7,54 m in der U18, Freiluft und Halle). 

Das mache ich für mein Leben gern: Ich verbringe gerne Zeit mit meiner Familie und meinen Freunden. Da unsere Kinder noch klein sind, sind wir viel auf Spielplätzen unterwegs oder besuchen Zoos.

Wenn ich mich nicht mit der Eintracht beschäftige, mache ich das am liebsten: Ich habe früher selbst Leichtathletik gemacht und interessiere mich immer noch sehr dafür. Natürlich verfolge ich auch, was in diesem Bereich bei der Eintracht passiert.