Der Code der Regenration
Im modernen Spitzensport entscheidet oft nicht mehr nur das Training über Sieg oder Niederlage, sondern wie schnell der Körper danach wieder bereit für Höchstleistungen ist.

Seit vergangener Saison setzt Eintracht Frankfurt auf eine innovative Partnerschaft mit den Experten von VYVE Frankfurt, um die Bereiche Regeneration und Belastungssteuerung auf ein neues Level zu heben. Ob auf der Laufbahn oder im Stadion: Die Belastungen im Profisport sind extrem. Wer ganz oben mitmischen will, muss die Balance zwischen maximaler Anspannung und optimaler Ent- spannung beherrschen. Genau hier setzt die Kooperation zwischen der Eintracht und VYVE Frankfurt an. Das Ziel: Moderne, sportwissenschaftlich fundierte Methoden nahtlos in den Trainingsalltag der Athletinnen und Athleten zu integrieren. Zu den Adlerträgern, die bereits auf diese maßgeschneiderte Begleitung vertrauen, gehören unter anderem Hürdenläufer Joshua Abuaku sowie künftig auch Zehnkampf-Talent Amadeus Gräber.

Eintrachtler Joshua Abuaku ist bereits begeistert: „VYVE Frankfurt ist ein Partner, der mich nicht nur finanziell fördert, sondern mir gleichzeitig die Möglichkeit gibt, IHHT optimal in meinen Tagesablauf und meine Regeneration einzubinden. Die Anwendungen helfen mir zweimal pro Woche dabei, bewusst herunterzufahren und gleichzeitig einen gezielten Trainingsreiz zu setzen – die perfekte Kombination.“

Was die Zusammenarbeit so wertvoll macht: Im Fokus steht eine vollkommen individuelle, datengestützte Betreuung, die exakt auf die Anforderungen der jeweiligen Sportart und die aktuelle Verfassung der Sportlerin oder des Sportlers abgestimmt ist. Ein Hürdensprinter wie Joshua Abuaku benötigt völlig andere Erholungszyklen als beispielsweise der Zehnkämpfer Amadeus Gräber, dessen Körper zehn verschiedenen Disziplinen standhalten muss.

Die Zusammenarbeit verbindet sportwissenschaftliche Ansätze mit maßgeschneiderter Athletenbetreuung. Damit wird den Sportlerinnen und Sportlern neben dem regulären Training eine gezielte Unterstützung für das individuelle Regenerationsmanagement zur Verfügung gestellt.

Alle Informationen zu den Ansätzen von VYVE Frankfurt findest Du online unter: www.vyvefrankfurt.de.

Höhentraining auf Knopfdruck:
Das ist die IHHT-Methode

Ein zentraler Baustein dieser modernen Leistungsbegleitung ist das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (kurz: IHHT). Dahinter verbirgt sich im Grunde ein gesteuertes Höhentraining, das ganz entspannt im Liegen absolviert wird. Über eine Atemmaske wechseln sich Phasen mit reduziertem Sauerstoffgehalt (simulierte Höhenluft) und erhöhtem Sauerstoffgehalt ab.

Im Leistungssport wird dieses Verfahren gezielt als Ergänzung genutzt. Es soll die körpereigene Sauerstoffverwertung unterstützen, die zelluläre Energiebereitstellung anregen und den Körper gerade in intensiven Trainings- und Wettkampfphasen bei der Regeneration unterstützen. Das Prinzip dahinter: Den Zellen wird ein sanfter Impuls gegeben, sich effizienter zu regenerieren.