FFIT geht in die nächste Runde

Mit mehr Bewegung und einer gesunden Ernährung durchs Leben gehen: Das verspricht das Programm „Fußballfans im Training“ (kurz: FFIT). 

Am Dienstagabend, 17. September, fand das erste Treffen der achten Runde FFIT statt. In der Hinrunde der Saison 2024/25 bieten Eintracht Frankfurt und die Deutsche Krebshilfe erneut das Präventionsprogramm an. Im ProfiCamp der Eintracht gewöhnten sich die Teilnehmenden zunächst an die neue Umgebung und lernten einander kennen. In den kommenden dreizehn Wochen wird es immer mehr vom theoretischen Wissen über einen gesunden Alltag zum Spaß an der Bewegung und Fußballspielen gehen. Unter Anleitung des Ex-Eintrachtlers und Trainers der Eintracht Frankfurt Fußballschule Thomas Zampach soll das Programm ein Anreiz für mehr Bewegung und eine bewusste Ernährung sein. Der Teilnehmer Daniel sieht es „als Startpunkt in die richtige Richtung“. Er will seinen inneren Schweinehund überwinden, Gewicht verlieren und einem aktiveren Lebensstil nachgehen. 

„Gemeinsam hat man mehr Lust, das Ganze anzugehen“ - Torsten, Teilnehmer 

Viele haben sich aufgrund positiver Erfahrungen ehemaliger Teilnehmenden für das Programm entschieden, um auch selbst etwas zu verändern. „Das Gewicht geht leichter hoch als runter. Gemeinsam hat man mehr Lust, das Ganze anzugehen“, erzählt Torsten, der sich wie viele andere besonders auf die Gruppendynamik als Motivationsfaktor freut. Die FFIT-Appbegleitet die Teilnehmenden auf diesem Weg. Sie wurden in die App eingewiesen und machten gleich ihre ersten Einträge. Dazu wurden Blutdruck, Gewicht, Bauchumfang und Größe gemessen. Zur Halbzeit und am Ende des Programms erfolgt eine erneute Messung, um Fortschritte sichtbar zu machen. Nach den dreizehn Wochen kann es für die Teilnehmenden am Riederwald gleich weitergehen. Jeden Dienstagabend treffen sich ehemalige Teilnehmende, um zu kicken und gemeinsam am Ball zu bleiben.